●ばかばかしい時間

 

こんにちは、丹野祐子です。

 

皆さんは無になれるばかばかしい時間はありますか？

 

半年前からピラティスのスタジオに通ってまして、昨日は写真のバランスクッション2枚にひたすら乗ってバランスをとるというレッスンに参加してきました。

 

私はどうして必死にこのクッションに上に立とうとしているのか？

 

バランスを取ることに必死になり無の時間を過ごすことができました。

 

ステーブジョブスが最期ヨガと瞑想を熱心に行い、グーグルは瞑想を社員に取り入れている。

 

NHKの「キラーストレス」という特集番組では週1度の有酸素運動と瞑想がストレスに打ち勝つのに効果的だと紹介されていました。

 

経営者は日々、矢のように降りかかってくる究極の選択に追われているかもしれません。

 

そんな経営者こそ、ばかばかしい時間が必要なのではないかと思いました。

 

ばかばかしい時間はありますか？

 

バランスクッション2枚買ってみて、目を閉じてひたすら乗るオススメです。